Mencegah Penyakit Diabetes

7 Bahan Herbal Alami Untuk Mencegah Penyakit Diabetes

Herbaloke.net – Diabetes adalah suatu penyakit yang disebabkan karena kadar gula yang terlalu tinggi dalam darah manusia. Di Indonesia, diabetes menjadi salah satu penyakit dengan jumlah penderita terbesar, setelah jantung, ginjal, dan kanker.

Dalam proses penyembuhan, ada banyak makanan yang harus dihindari oleh penderita diabetes. Misalnya, nasi dan makanan lain yang memiliki kandungan gula yang tinggi. Tentu menyebalkan bukan kalau dirimu dilarang mengonsumsi makanan yang disukai? Agar pantangan makanan berkurang, segera obat penyakit diabetesmu. Salah satu cara terampuh yaitu dengan obat-obatan tradisional alami.

Berikut ini obat-obat tradisional alami yang dipercaya dapat mencegah penyakit diabetes.

  1. Mengkudu

Mengkudu adalah tanaman herbal yang sangat ampuh untuk mengobati diabetes. Kandungan prexeroni yang terdapat pada mengkudu dipercaya sangat berkhasiat untuk menetralkan gula dalam darah manusia.

Cara membuat:

  • Ambil 1 – 2 buah mengkudu, cuci hingga bersih
  • Haluskan buah mengkudu dengan cara diblender. Agar proses penghalusan mudah, tambahkan sedikit air
  • Peras mengkudu yang sudah diblender, ambil ekstraknya
  • Minumlah ekstrak mengkudu. Tambahkan madu beberapa sendok untuk menghilangkan rasa sepat dan pahit mengkudu
  • Minum air mengkudu setidaknya 2 – 3 kali sehari
  1. Kunyit

Selain membuat masakan menjadi lebih nikmat, kandungan curcumin dalam kunyit dipercaya mampu menekan kadar gula dalam darah. Penelitian membuktikan kalau kunyit memang memiliki kandungan yang baik selama proses penyembuhan penyakit gula.

Cara membuat:

  • Beli beberapa 150 – 200 gram kunyit. Pilihlah kunyit yang memiliki warna yang pekat karena memiliki kandungan curcumin yang lebih banyak
  • Kupas kunyit, lalu cuci hingga bersih
  • Tambahkan sedikit air dalam panci, lalu rebuslah kunyit hingga mendidih
  • Angkat panci dan dinginkan rebusan kunyit
  • Minum air rebusannya minimal 2 kali sehari
  1. Ginseng

Ginseng termasuk tanaman herbal yang baik untuk menyembuhkan beberapa penyakit. Salah satunya adalah gula. Tanaman yang berasal dari negeri ginseng ini mengandung 16 jenis ginsenosida dan glikosida. Selain dapat menetralisir kandungan gula dalam darah, ginseng juga dipercaya dapat menjaga dan mengembalikan stamina tubuh yang hilang.

  1. Kayu Manis

Kayu manis memiliki kandungan insulin yang sangat baik sebagai penetralisir gula. Akan tetapi, kandungan coumarin yang terdapat pada kayu manis juga patut diwaspadai. Pasalnya coumarin dapat bersifat racun yang berbahaya bagi tubuh manusia.

Cara membuat:

  • Ambil 1 sendok teh bubuk kayu manis
  • Ambil air panas secukupnya, lalu seduh bubuk kayu manis tadi
  • Tunggu sebentar hingga uapnya berkurang, lalu minum selagi masih hangat
  • Minum ramuan kayu manis setidaknya 1 kali sehari untuk hasil maksimal
  1. Daun Kari

Daun kari menjadi tanaman herbal yang masih asing di telinga kita. Daun ini dipercaya ampuh dapat menetralisir kandungan gula dalam darah.

Cara membuat:

  • Ambil 8 – 10 lembar daun kari yang masih muda
  • Kunyah daun kari tersebut sampai halus. Lalu telan daun kari
  • Lakukan ini secara berulang kali selama 2 minggu dan lihatlah, kadar diabetes dalam darah pasti menurun
  1. Sayur Buncis

Sayur buncis menjadi sajian yang sangat nikmat di siang hari. Selain rasanya yang nikmati, kandungan B-sitosterol yang terdapat dalam sayur buncis dipercaya dapat mengobati penyakit diabetes.

Cara membuat:

  • Rebus ¼ – ½ kg sayur buncis yang sudah dicuci bersih
  • Potong sayur buncis menjadi dua bagian. Lalu, tambahkan 2 gelas air
  • Rebus sayur buncis hingga mendidih, tujuannya agar kuman-kuman pada sayur mati
  • Setelah mendidih, angkat sayur buncis dan tiriskan
  • Minumlah air yang ditiriskan tersebut selagi masih hangat
  • Lakukan minimal 1 kali dalam sehari untuk hasil terbaik
  1. Teh Hijau

Orang yang kepingin diet biasanya suka mengonsumsi teh hijau. Dibalik manfaatnya untuk menurunkan berat badan, ternyata teh hijau juga dapat mengatasi diabetes. Kandungan anti-oksidan dan hipoglemik yang sangat tinggi dipercaya mampu melepaskan kadar gula dalam darah.

Cara membuat:

  • Ambil kantung teh hijau, lalu seduhlah seperti Anda membuat teh hangat
  • Tunggu hingga dingin dan minum teh hijau murni tanpa tambahan gula
  • Lakukan minimal 1 kali sehari, khususnya di pagi hari untuk mengatasi diabetes

Itulah tanaman herbal yang sudah terbukti khasiatnya mampu mengatasi diabetes. Intinya, tanaman herbal tersebut harus dikonsumsi secara rutin agar khasiatnya kelihatan.

Tinggalkan komentar