Khasiat Mandi Fajar

Masya Allah, Ini 7 Khasiat Mandi Fajar (Subuh)

Herbaloke.net – Dr. Abdul Hamid Dayyat dari Universitas Kairo, Mesir menjelaskan manfaat kesehatan yg diperoleh orang dgn bangun pagi banyak sekali.

Diantaranya, gas O3 diudara sangat melimpah saat fajar, kemudian berkurang sedikit demi sedikit, hingga habis ketika matahari terbenam. Gas O3 mempunyai pengaruh yg positif pada urat saraf,mengaktifkan kerja otak & tulang.

Ketika seseorang menghirup

udara fajar yg dinamakan udara pagi, dia merasakan kenikmatan & kesegaran tiada taranya diwaktu manapun, baik siang atau malam”.

Fajar adalah periode waktu yg mendahului matahari terbit. Indikasinya yaitu adanya cahaya matahari yg lemah sementara matahari sendiri masih berada di bawah horizon.

Beberapa definisi teknis dari fajar antara lain :

  1. Fajar astronomi adalah periode waktu di mana langit tidak gelap total, secara format didefinisikan sebagai waktu di mana matahari berada 18 derajat di bawah horizon di waktu pagi.
  2. Fajar nautikal adalah waktu di mana terdapat cukup cahaya matahari utk membedakan antara horizon & objek-objek yg berada di horizon, secara formal didefinisikan sebagai waktu di mana matahari berada pada 12 derajat di bawah horizon di pagi hari.
  3. Fajar sipil adalah waktu di mana terdapat cukup cahaya matahari utk membedakan objek-objek & cukup cahaya matahari agar manusia dapat melakukan aktivitas luar rumah, secara formal didefinisikan sebagai waktu di mana

matahari berada pada 6 derajat di bawah horizon di pagi hari.

Fajar berbeda dgn matahari terbit, yaitu waktu di mana sisi matahari mulai terlihat di atas horizon.

Sementara itu beberapa hasil penelitian, menyimpulkan sebaiknya seseorang membiasakan mandi pagi dgn air dingin. Sebab, sedikitnya

ada 7 manfaat mandi pagi dengan air dingin :

  1. *Mandi pagi mampu melancarkan peredaran darah*

Menurut hasil penelitian sebuah lembaga riset trombosit di Inggris,

jika seseorang sering mandi pagi dgn air dingin, maka peredaran

darahnya akan menjadi lebih lancar. Tubuh juga akan terasa lebih segar & bugar. Hal ini tentu akan sangat berguna sebagai bekal kita untuk menjalani kegiatan sehari-hari.

  1. *Mandi dengan air dingin akan meningkatkan sel darah putih*

Mandi dgn air dingin akan meningkatkan sel darah putih dalam tubuh. Bila sel darah putih dalam tubuh meningkat, maka daya tahan & kemampuan tubuh dalam melawan virus pun akan semakin

meningkat. Manfaat positifnya tubuh akan menjadi lebih prima & tidak mudah sakit karena daya tahan tubuh selalu terjaga dgn baik.

  1. *Mandi dengan air dingin bisa menurunkan resiko darah tinggi*

Mandi air dingin juga menurunkan

resiko timbulnya darah tinggi, varises & mengerasnya pembuluh darah. Hal ini disebabkan karena

mandi air dingin akan melancarkan seluruh sirkulasi darah ke organ-organ tubuh.

  1. *Mandi dengan air dingin dapat meningkatkan kesuburan*

Mandi pagi dgn air dingin memiliki efek positif bagi kesehatan reproduksi manusia.Manfaatnya yaitu utk meningkatkan produksi

hormon testosteron pada pria & hormon estrogen pada wanita, yg berpengaruh pada meningkatnyan kesuburan & gairah seksual.

  1. *Mandi pagi memperbaiki kesehatan jaringan tubuh*

Kebiasaan mandi pagi dgn air dingin setiap hari berdampak positif juga pada kesehatan jaringan tubuh manusia. Dengan kebiasaan ini,

jaringan kulit akan semakin membaik, kulit tidak kering &

menjadi lebih kenyal. Mandi dgn air dingin juga mampu mengurangi noda & lingkaran hitam pada

bagian bawah mata. Sehingga, kesegaran wajah akan semakin

terpancar. Sebaliknya bila mandi dgn air hangat, maka kulit lebih

mudah keriput & kurang kenyal. Selain itu, mandi dgn air dingin juga berdampak positif pada jaringan kuku. Kuku pun akan

menjadi lebih sehat, kuat & tidak mudah retak.

  1. *Mandi pagi dengan air dingin dapat membuat rambut lebih sehat*

Apa sih yg terjadi pada rambut bila dibilas dengan air dingin ?

Ternyata air dingin bisa menutupi kutikula rambut, sehingga mampu mengurangi kerontokan. Rambut pun akan lebih terlindungi dari kotoran- kotoran yg biasanya menempel pada kulit kepala. Dengan demikian rambut akan menjadi lebih sehat & kuat.

  1. *Mandi air dingin berkhasiat meredakan depresi*

Mandi pagi dgn air dingin biasa juga berpengaruh pada jiwa, yaitu menjadikan jiwa & pikiran lebih tenang & memberikan semangat menjalani aktifitas sehari-hari.

Subhanallah…

Rasulullah SAW bersabda,

“Barangsiapa yang menyampaikan 1

(satu) ilmu saja dan ada orang yang mengamalkan, maka walaupun yang menyampaikan sudah tiada (meninggal dunia), dia akan tetap memperoleh pahala.”

Wallohu a’lam

Tinggalkan komentar