Cara Mengatasi Kolesterol dengan Obat Herbal Alami

15 Cara Mengatasi Kolesterol dengan Obat Herbal Alami

Herbaloke.net – Kolesterol adalah sesuatu yang memang harus dijaga agar tidak menumpuk di pembuluh darah. Banyak orang yang mengalami masalah kesehatan berat akibat dari kadar kolesterol darah yang tinggi. Ada banyak jenis makanan yang dapat menyebabkan kolesterol seperti gorengan, makanan berlemak, daging, telur, seafood, dan masih banyak lagi yang lainnya.

Kolesterol yang menumpuk di pembuluh darah bisa menyebabkan pembuluh darah menjadi pecah. Penyakit mematikan seperti serangan jantung dan juga stroke biasanya disebabkan oleh kadar kolesterol yang tinggi dan juga tekanan darah tinggi. Anda harus selalu menjaga kesehatan agar tetap sehat dan terhindar dari penyakit mematikan seperti serangan jantung dan kolesterol. Apabila anda ternyata memiliki kadar kolesterol yang tinggi maka anda bisa melakukan pengobatan dengan bahan alami. Obat herbal untuk kolesterol berikut ini bisa anda coba.

Cara Mengatasi Kolesterol dengan Obat Herbal Alami

  1. Menggunakan bawang putih

Salah satu obat herbal dari beberapa obat herbal untuk kolesterolyang bisa anda jadikan sebagai bahan untuk pengobatan yang alamiadalah bawang putih, bawang putih adalah salah satu bumbu dapur yang bukan hanya dapat melezatkan makanan namun juga dapat membantu untuk mengatasi masalah kolesterol. Orang jaman dahulu senang mengkonsumsi bawang putih mentah sebagai lauk makan atau bahkan bisa juga di makan dengan di campur nasi. Rasa bawang putih memang cukup pedas sehingga tidak semua orang dapat mengkonsumsinya secara langsung. Kandungan zat yang ada bawang putih mampu membantu untuk mengurangi kolesterol yang ada di dalam darah.

  1. Mengkonsumsi rebusan daun sirsak

Bahan herbal lain yang termasuk sebagai bagian dari obat herbal untuk kolesterol adalah daun sirsak. Daun sirsak ternyata memiliki khasiat yang sangat baik untuk tubuh. Anda bisa menjadikan sebagai obat untuk berbagai macam penyakit dan sah satunya adalah untuk mengobati kolesterol yang tinggi. Cara untuk mengkonsumsinya adalah dengan merebus tujuh lembar daun sirsak dengan air dua gelas lalu masak hingga air tinggal satu gelas. Anda bisa meminumnya di waktu pagi dan juga malam hari secara rutin agar hasilnya benar benar terlihat. Mengkonsumsi obat herbal sebaiknya dilakukan secara teratur dan rutin karena bahan alami efeknya berbeda dengan obat kimia.

  1. Mengkonsumsi sari kulit manggis

Serbuk kulit manggis adalah obat yang dikenal efektif untuk mengatasi berbagai macam masalah kesehatan dan salah satunya adalah untuk menurunkan kadar kolesterol. Sebenarnya kulit manggis ini bisa digunakan untuk menurunkan kadar gula, menjaga kesehatan kulit dan juga masih banyak lagi yang lainnya. Hal ini dikarenakan kulit manggis mengandung antioksidan yang sangat tinggi serta zat zat lain yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Anda bisa membuat sendiri jus kulit manggis atau bisa juga membeli obat herbal yang terbuat dari kulit manggis. saat ini sudah ada banyak produk ekstrak kulit manggis yang dijual di apotik.

  1. Mengatasi Kolesterol dengan Kubis

Sayuran yang hijau biasanya memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Kubis yang segar dan hijau ternyata sangat baik untuk mengatasi masalah kolesterol tinggi. Anda bisa membuat kubis menjadi jus atau bisa juga memasaknya dna menjadikannya sebagai sayur harian anda. Sebagai salah satu dari obat herbal untuk kolesterol, kubis adalah tanaman yang sangat mudah ditemukan di pasar.p

  1. Mengobati Kolesterol Menggunakan Sambiloto

Tanaman yang memiliki daun kecil dan tumbuhannya terasa pahit ini memiliki khasiat yang luar biasa untuk penderita kolesterol tinggi. Cara untuk mengatasi kolesterol dengan bahan yang satu ini adalah dengan menjemurnya terlebih dahulu hingga benar benar kering. Setelah sambiloto kering, anda bisa memotong kecil kecil atau menumbuknya. Setelah itu, anda bisa merebus dengan tiga gelas air bersih hingga hanya tersisa satu gelas. Minum ramuan ini setiap hari agar kolesterol selalu terjaga.

  1. Tempe Rebus Ampuh Mengatasi Kolesterol

Tempe adalah makanan yang sudah dikenal di masyarakat Indonesia. Siapa saja sangat mengetahui makanan khas Indonesia yang begitu kaya akan nutrisi ini. Anda bisa menjadikan tempe sebagai bahan untuk mengatasi kolesterol tinggi. Caranya adalah dengan sering sering masak tempe. Tempe bisa dimasak dengan cara di rebus, dibuat sayur, di bacem namun sebaiknya jangan terlalu sering di goreng dengan minyak.

  1. Labu siam

Labu siam biasanya dimasak menjadi berbagai macam olahan sayur yang gurih dan lezat. Labu siam mengandung banyak kandungan air dan ternyata air dari buah labu siam ini bisa membantu untuk mengatasi masalah kolesterol. Cara mengatasi kolesterol dengan menggunakan labu siam adalah dengan menjadikan buah ini sebagai jus. Anda bisa mengupas buah lalu dicuci hingga bersih. Selanjutnya anda bisa menjadikan jus atau bisa juga dengan cara diparut. Setelah itu peras airnya dan minum secara rutin agar hasilnya optimal.

  1. Kacang tanah

Salah satu obat herbal untuk kolesterol yang dapat anda gunakan adalah kacang tanah. Anda bisa membuat ramuan anti kolesterol dengan kacang tanah. Kacang yang sudah dipisahkan dengan kulitnya bisa dicuci dengan bersih. Setelah itu dipotong kecil kecil dan rebus dengan menggunakan dua gelas air. Rebushingga tersisa satu gelas. Biarkan dingin sebentar dan minum setiap hari.

  1. Buah Alpukat

Buah alpukat adalah buah yang sangat baik untuk penderita tekanan darah tinggi dan kolesterol. Cara untuk mengkonsumsinya sangatlah mudah. Anda dapat menjadikan buah ini sebagai jus, dimakan langsung, atau bisa dicampurkan dengan buah yang lainnya. Alpukat adalah salah satu dari obat herbal untuk kolesterol yang layak untuk dikonsumsi setiap hari.

  1. Akar manis

Akar manis adalah tanaman yang sangat baik untuk mengatasi kolesterol namun anda juga harus tahu jika akar manis bisa menyebabkan efek samping yang cukupberbahaya jika dikonsumsi secara berlebihan atau tidak sesuai dosis. Anda bisa membuat ramuan dari akar manis. Caranya adalah dengan merebut lima batang akarmanis dengan tiga gelas air hingga tinggal satu gelas. Minum dua kali dalam sehari dan rasakan manfaatnya.

  1. Belimbing manis

Buah belimbing terkenal dengan kandungan vitamin C nya yang sangat tinggi. Buah ini bisa membantu meluruhkan kolesterol yang ada di pembuluh udara. Anda bisa mengkonsumsinya secara langsung, menjadikannya sebagai jus dan bisa juga dibuat menjadi ramuan herbal. Hasil yang optimal akan terlihat jika anda mengkonsumsi buah ini secara segar dan juga secara rutin. Makanlah buah belimbing setiap pagi dan malam masing masing satu buah.

  1. Jamur kuping putih

Jamur kuping yang berwarna putih bisa memberi manfaat yang sangat baik bagi penderita kolesterol tinggi. Anda bisa membuat ramuan sederhana dengan bahan jamur kuping putih ini. Langkah pertama yang harus dilakukan adalah mencuci jamur dan dilanjutkan dengan mengiris jamur. Setelah itu rebus dengan tiga gelas air hingga air tersisa satu gelas saja. Air ini bisa diminum setiap hari. Jamur bisa juga sekaligus dimakan. Agar lebih lezat bisa diberi gula pasir.

  1. Temulawak

Temulawak sudah dikenal sebagai bahan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Anda yang mengalami masalah kolesterol bisa membuat ramuan dengan bahan temulawak. Caranya adalah dengan mengupas kulit lalu cuci temulawak. Selanjutnya parut temulawak dan diseduh dengan setengah gelas air. Biarkan air mengendap dan mulai dingin. Lalu minum setiap hari agar hasilnya optimal.

  1. Kunyit

Kunyit memiliki kandungan zat yang sangat banyak dan baik untuk kesehatan. Beberapa zat yang terkandung dalam bahan alami ini adalah zat anti penyumbatan, zat anti inflamasi, danzat anti bakteri. Anda bisa membuat ramuan tradisonal yang berkhasiat mengatasi masalah kolesterol dengan mudah. Cara membuatnya adalah dengan mengiris kunyit yang sudah dibersihkan. Kemudian irisan tipis tadi direbus dengan dua gelas air hingga air tinggal satu gelas. Minum tiga kali sehari selama empat bulan. Hasilnya akan sangat baik.

  1. Seledri

Seledri adalah salah satu dari obat herbal untuk kolesterol yang sangat baik untuk menjaga kadar kolesterol dalam jangka yang lama dan normal. Tanaman seledri biasanya dicampur dengan masakan sop atau masakan yang lainnya. Apabila anda ingin mengambil manfaat dari seledri secara optimal untuk mengatasi masalah kolesterol anda maka anda bisa melakukan tips berikut ini. Anda bisa mengambil beberapa atau satu genggam seledri lalu di cuci bersih. Selanjutnya rebus dengan menggunakan dua gelas air dan masak hingga ir tinggal satu gelas.anda bisa meminumnya setiap harihingga kadar kolesterol kembali normal.

Tinggalkan komentar